辟谷开课时间

【自然辟谷®养生班】开课时间

一班:每月1日至7日课程。1日至5日授课(第6天回家继续辟谷不影响效果);第6日至7日只是复习。

二班:每月8日至10日课程。短期辟谷班为时间紧张的朋友设计的课程,第4天回家继续辟谷7天时间。

三班:每月15日至21日课程。15日至19日授课(第6天回家继续辟谷不影响效果);第6日至7日只是复习。

四班:辟谷养生指导师课程提前报名,人满通知学习。

五班:21日至27日接待团队成员参加课程,个别人士要参加请联系。电话:183 8107 5855   1811 7837 033

凡报自然辟谷养生班三年内课程和高级辟谷养生指导师课程者,免费赠送胎息养生课程;并赠送三明道人所著的10本教材,其中有《三明胎息》教材一本。

 


卡号:62170038 1004 8548245
户名:刘昕明
建行:中国建设银行都江堰支行

      到达青城山道家养生辟谷研修院交通指导路线

     飞机:双流飞机场坐汽车→都江堰客运站→

     火车:成都火车北站→青城山站→

     东站(乘坐地铁2号线)→犀浦地铁站(转高铁)→青城山站→

     自驾:都江堰后导航→"中国青城(二期)"→进小区→蜀幽谷停车场→圆明宫道观(走路半小时山路到达)

自然辟谷文化树立辟谷领域中的旗帜

自然辟谷文化    传承道家辟谷

 树立辟谷旗帜    彰显辟谷特色 

      1、自然辟谷®文化精神 
       成都自然辟谷文化传播有限公司®是经成都工商行政管理局批准的一家企业有限责任公司。公司简称自然辟谷文化,活动地设立于都江堰青城山和赵公山养生圣地,是目前全国首家将“自然辟谷文化”注册成功的企业。经营范围集休闲健身活动服务,健康管理、教育咨询服务为一体的辟谷文化有限公司。 
       自然辟谷®文化在做好休闲健身活动服务和辟谷健康养生带给人类健康的同时,还融入道学、佛学、儒学等国学文化知识。在实践中还结合心理疏导、自然催眠、心能量导引、营养健康、减肥瘦身、美容养颜、排毒养生、道养身心、三明胎息、固本还阳、自然丹道等系统课程全面指导。 
       公司成立后,三明道人将三十余年的自然养生修悟奉献于世人,以心场能为和谐能量;以自然养生为导航;以自然辟谷为基础;以排毒养颜为净身;以九天之音为提升;以胎息丹道为固本;以修真悟道为圆满,以遵循自然规律为明德守衡,全面推动自然辟谷养生文化的发展。 
      2、自然辟谷®文化核心技术 
      课程主设自然辟谷文化课程;辟谷导师课程;三明胎息课程;固本还阳课程;自然丹道课程;道养身心课程。实践中始终遵循自然养生法则,以道养和传统中医的“润、通、调、补、固”的原理。以“心养、时养、形养、食养、药养、精养、气养、神养、道养”为核心技术。以精、气、神、道为“协调、养护、固本、还阳”的方法,建立具有中国特色的道养身心文化体系。 
      精养以《三明胎息》《无为能量》为基础,让元气逐渐恢复,提高免疫力,起到扶正祛邪,增强能量。 
      气养以《自然辟谷》《自然养生》为基础,动静相兼,泄补协调、调养相依,循序渐进,增强体质。 
      神养以《心场能》《九天之音®》为基础,启动心能量,提升心场能,增强磁场,感恩心怀,健康幸福。 
      道养以《固本还阳》《自然丹道》为基础,提升本我,找回真我,修真悟道,明德守衡,和谐友善,终能实现身心合一,能量合一,天人合一。 
      3、自然辟谷®引领健康 
      随着时代的发展,人们不断追求生命的质量,但残酷的生存环境却制约着人类的健康。肥胖症、三高症、糖尿病、心脑血管症、抑郁症、代谢综合症、亚健康症等问题不断困扰着人类对健康的追求。自然辟谷文化本着传承道家养生文化,结合现代生物科学技术等知识,不断推进人类文化向健康迈进。始终以遵循大道规律,和谐自然,友善万物,明德守衡。“顺天时、守地利、和人理”。以《黄帝内经》内“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的思路,结合2008年时任国务院副总理吴仪在北京启动上工“治未病工程”的精神,为提高全民健康意识,将中国传统养生文化推向世界,让世界人民瞩目中国传统文化的博大精深,彰显中国先贤圣人的智慧成就。 
     因此,自然辟谷文化承担起21世纪的人类健康使命,公司成员在上下求索中去传承中国五千年的道家养生文化精髓——自然辟谷文化瑰宝,让中华民族的瑰宝为人类健康谋幸福,真正实现“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”的中国健康文化梦。
三明道人介绍

      三明道人,高级心理咨询师;高级健康管理师;高级辟谷养生指导师导师;中国辟谷养生指导师和排毒养生指导师职业发起人;成都自然辟谷文化传播有限公司发起人;中华辟谷长寿学院名誉院长;青城山道家辟谷养生研修院名誉院长。 
      三明道人著有《自然养生》《自然辟谷》《自然催眠》《排毒养生》《自然身心健康》《自然心灵释放》《自然无为能量》《三明辟谷》《三明胎息》等专著。

      三明道人创作歌词有《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《排毒歌》《排毒养生歌》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《心能量和谐颂》等歌词30余首。
     三明道人先后在四川、北京、广东、重庆、上海、山东、湖南等地指导自然辟谷、三明胎息、自然丹道等培训的课程。其个人魅力得到了中国道教协会任法融会长题词,"自然养生,大道至简"。

自然辟谷 健康幸福

      1、自然辟谷®预防保健 
     自然辟谷对三高(高血压,高血糖、高血脂)症有预防效果。自然辟谷对自身的运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统、循环系统进行自我调节,自我修复的作用。
     2、自然辟谷®健美养生
     自然辟谷有理想的健美养生的作用,可使人显得年轻,体重趋于正常,身材更好,皮肤皱纹减少,并富有光泽和弹性。 
     3、自然辟谷®增智开慧 
     自然辟谷对开发人的大脑潜能,使大脑细胞更加有序地排列,从而增强大脑功能,提高智慧,并对预防脑萎缩及痴呆病有良好的作用。 
     4、自然辟谷®益寿延年 
     自然辟谷能提高脏腑功能,防止生理功能退化,并使人精力旺盛,心情舒畅,内心平和,外表安详。自然辟谷是调理未病,是人少生病和长寿的妙法,终能实现善终。 
      5、自然辟谷®开发潜能
      自然辟谷是一种高层次的修炼方法,能开发人体内部的巨大潜能,进而运用宇宙中的超常能量,满足身体的需要。因此,往往在辟谷期间可以诱发自己各种形式的特殊能力,如悟性提高,灵感增强,故而在处理日常事务时能正确的判断和决策等,并且能将潜藏在体内深处的疾病诱发出来便于针对调理,故有引蛇出洞之说的妙方。 
      6、自然辟谷®排除百毒 
     自然辟谷可排除人体五毒,即佛学中所说的:贪、嗔、痴、怨、慢、疑。消除人体内的五毒,自然身心愉悦。同时还可以戒除不良嗜好,如烟、酒、毒等垃圾对身体的伤害。 
      7、自然辟谷®协调身心 
      自然辟谷是当今社会中最绿色、最轻松、最快速,最有效、最简单、最经济的自然养生疗法。它继承传统养生文化的精华和道家养生方法,不需要外借任何条件,自然辟谷者只需接受辟谷养生操,九天之音®,三字真言技术指导,自然感觉身体“不饥不饿,精力充沛,神清气爽,辟谷成功”。在进入自然辟谷状态下,身体自然是身轻如燕。 
      8、自然辟谷®实践成效 

美容养颜◎清肠排便◎减肥排毒◎净化血液◎青春永驻◎

延年益寿◎软化血管◎清除业力◎滋养灵性◎体内环保◎

健脑益智◎净化身心◎修养五脏◎激发潜能◎减负六腹◎

慢性预防◎康复百病◎增强免疫◎和谐心灵◎自我修复◎

辟谷历史古今探索

      中国辟谷一直成为传统养生文化中的一枝奇葩,历朝历代都有名人雅士,达官贵人、墨客骚人、修真悟道之人苦苦追求的长生不老之术。目前辟谷养生热潮的兴起,不是现代人们才认识到它的精髓,经大量历书资料记载,辟谷历史悠久,源远流长,甚至可以追朔到5000多年前。 
      辟谷可以清理身体里的垃圾,排除体内毒素,增强元气,轻身悟道,消除体内有害微生物等等,所以辟谷对于人类的健康幸福值得传承。 
      辟谷目前虽然有许多人已经慢慢的接受,但是,还是有许多人对于辟谷的背后的原理和真正目的并不是太了解,正如《道德经》中所言“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道”。 
       所以,很多人站在不理解角度看待辟谷,甚至把辟谷归类为简单的饿肚子,绝食或断食疗法,这是错误的理解,为了让“辟谷文化”这一千古道法,正本清源,还传统文化的真面目,世人能认识到它的好处,成都自然辟谷文化传播有限公司创立了自然辟谷文化,三明道人提出了自然辟谷是“让身心和谐于自然、和谐于社会、和谐于家庭、和谐于生活的高级自然养生法”。 
       自然辟谷文化是21世纪首家在国内注册成功的文化传播公司。以自然辟谷文化来推广,传承道家辟谷知识。这与成都自然辟谷文化传播有限公司发起人三明道人的付出是分不开的。 
       自然辟谷文化目前活动基地长期固定于中国道教发源地——中国四川都江堰青城山。青城山辟谷环境优美,景色怡人,灵气充溢,四周静谧,来到此地辟谷后,让人想起儿时的愉悦,好似回到童年时代家的感觉。 
       实践证明,凡来参加过自然辟谷文化的受益者,时常有流连忘返,在别忙中抽出时间来青城山自然辟谷,让人终身无憾,明德守道,终身受益。

什么是辟谷

       “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种高级自然养生方术。它源于先秦,盛行于唐朝,在各个朝代,辟谷称谓之多,在典籍中常记录有“避谷、却谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、食气”等称谓。从古以来道家原理认为:人体存在三尸虫专食人体元精、元气、元神。人不能健康长寿就是这三虫危害人体身体的原因。三虫的产生是因为人食肉类品和五谷杂粮,在肠中积结成粪产生秽气,使其三虫繁殖增多后,直接消耗人体精、气、神,随着人的年龄增加,饮食越多,毒素越多,三尸虫越多,自然让人精、气、神耗尽,从而导致阴阳失调,百病丛生。 
      自然辟谷®用现代的科学语言来讲,自然辟谷是维持生理平衡,人体心能量启动后,能达到自身融解来获得生命能量,自然辟谷以“气足不思食”为指导核心,启动人体先天元气,发挥自身资源,不断自我修复。 
      自然辟谷®也是古时道家修炼人士到一定境界后,而出现精力旺盛,神清气爽,不思饮食,此时身心正处于排毒和净化的过程,最终实现后天返先天。 在实践自然辟谷过程中通过心能量信息导引气、点穴、开穴、服气、采气、补气、固气、静心、净身、还阳、固本、催眠、修真、悟道、聚集能量、开启潜能,从而对人体进行特殊的信息能量场调控,让人感到不饥饿、不想吃,顺利的进入自然辟谷的状态,这种辟谷方法与一般的辟谷方法和断食疗法有着本质的区别,同时也是不同于一般简单的3天、两天的辟谷方法,自然辟谷文化®主要以道家学说理论为核心技术,结合国学知识提升自我智慧,这才是真正的自然辟谷®。

人为什么要辟谷

     据世界卫生组织统计:一组触目惊心的数字:世界癌症报告估计,2012年中国癌症发病人数为306.5万,约占全球发病的五分之一;癌症死亡人数为220.5万,约占全球癌症死亡人数的四分之一。
      全世界2001年死亡人数中,有四分之一是死于血管病。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。可想而知人体的血管长度有多长。这么长的管道,怎样才能将内在的毒素和垃圾清除掉呢?
      多年来,人类并没有找到好的良方。此时,人类为了求自保,求自救,求活命,随着人类文明进步实践中发现了辟谷行之有效。事实证明,通过辟谷养生(自身融解)可以融解了血管内壁附的脂肪和胆固醇及增生物质,以及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,这是自然辟谷对血管毒素和垃圾的清理。
      除此之外,人体的肠道更不可忽视。人体的肠道有多长呢?仅小肠而言约为5~8米。而大肠包括盲肠、结肠和直肠,全长约1.5米。大肠是专收粪便的"垃圾箱",若不及时清理,就会形成"宿便"。人体内宿便是万病之源,这些宿便、食物残渣、肠道细菌以及肠道发酵食物残渣所产生的分泌物,被肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒,出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状,这种病情便是医学上所谓的"食物自身慢性中毒"。要想彻底健康,首先把积存于肠道的宿便清除。但宿便并不是随随便便就可以清除尽的,唯有进行辟谷,做一次"大扫除",使肠道彻底"清仓"才有效果。
      自然辟谷®一般一周,宿便就排除得差不多。多则排出1800毫升,少则360毫升毒素。当肠道清扫干净后,就会避免有毒物质对机体的危害。同时,在自然辟谷过程中,消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落随宿便排除,从而最大的发挥自身的排毒功效。
      自然辟谷®主要作用是减肥排毒,净化身心,提升正气,增强磁场的作用。自然辟谷®能够全方位的调节身体功能,快速达到减轻人的体重、或者增加体重,起到双向调节作用,同时达到调理疾病和亚健康目的。
       这是因为通过自然辟谷养生,能重新使人体细胞组织和功能得到最大程度上的优化组合,这就是自然辟谷养生及预防隐患的科学依据。

辟谷的养生原理

       每个人的身体都有一套后天饮食系统和先天食气系统,这两套系统合起来也叫生理平衡系统。饮食系统就是人们日常一直在使用的类似整个消化系统,自然辟谷方法就是关闭后天饮食系统,然后打开人体先天食气系统来维持生理的正常功能。食气系统打开后,大脑始终处在一种全新的自我调节状态,人体的体能和潜力得到了充分的调节和开发,身体机能运动负荷得以减轻,生理能量消耗量减少,身体各部功能得到了充分的运用和发挥,整个身体在不进食的情况下保持正常运行。
      通过自然辟谷文化学习,即使7至21天不进食,也不会感到饥饿。有的辟谷者潜能打开后,体力和精神状态比辟谷前还好。自然辟谷的浅层次功效是健身减肥、美容排毒,亚健康调理,更深层次的作用是激发人体潜能,修真悟道。所以,自然辟谷不能简单机械地认为是不吃饭,更不能把自然辟谷看作是断食疗法和饥饿疗法,更不能认为辟谷就是在"绝食"。

辟谷与绝食的区别

      自然辟谷®养生是一种稳定的主动辟谷状态,通过服气、采气、吞气、辟谷养生操,三字真言,九天之音打坐等始终处于生理平衡状态而不会感到饥饿,加上"青城山环境"获取更多的能量而不会感觉到四肢无力、头昏眼花。通过调身、调息、调心、静坐的调节,能使气血畅通,激活自愈系统对身体进行修复!没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至比平时的精力更旺盛,更重要的是比平时头脑更灵活。 
     绝食是心情绝望,心怀痛楚,无任何食气方法和心境提升,身体功能处于失去平衡,甚至体内毒素积聚倍增,阻碍气血畅通,随着时间推移,人容易中毒或窒息而亡。所以,自然辟谷是不同于绝食的主要区别。

九大理由选择自然辟谷

       1、自然辟谷®蕴藏道家文化 
      凡属于文化推进文明发展的,都得寻根溯源,辟谷源于道家,学习辟谷如果在道家发祥地修习,自然给辟谷养生爱好者增加了强大的磁场和心能量,自然辟谷文化,以自然养生长期在青城山道观圣地开课,自然是道场能量强大,辟谷自然拥有道家的文化源泉作后盾。

       2、自然辟谷®环境非常重要 自然辟谷活动选择在青山环抱的环境,自然灵气十足,与都市隔绝,无车水马龙喧嚣,静谧于参天林园中,正如三明道人吟诗道"世间人生多幻奇,自然无为无人知。花甲岁月回往事,重返先天方悔迟"。闲情逸致中吟道"早看日出,晚观月,四季清闲,无人觉"。长期居在这样环境,住上1天≈3天的辟谷效果。原理是人容易进入清静无为,减少思欲,是自然辟谷成功的关键。自然辟谷在青城山静修道观,本道观可以说是百灵修炼的圣地,是历代养生家提升自我寻求修仙圣地,因为这里是青城山最幽静的道观,"青城天下幽"在自然辟谷文化活动之地能体现出来。
       3、自然辟谷®时间可掌控 
       长期固定基地,每月1日至27日都在开课。

       4、成就做辟谷指导师的梦想 
       自然辟谷文化®是全国独家授权辟谷指导师培训基地,通过自然辟谷和心场能学习后,愿意获得证书者,只需要在普通学习课程基础上,另外增加获证费、交通费、资料费、住宿费,再通过三明道人指导,考试合格后就可以获得做高级辟谷指导师的梦想。 
       5、自然辟谷是身心灵的归宿 
       凡是辟谷者都希望学到最好的方法,找到最好的指导师为自己的导航,少走弯路,学正宗道家辟谷。三明道人是21世纪辟谷养生领域中领军人,著有《三明辟谷》《排毒养生》《自然辟谷》《自然养生》《自然催眠》《自然身心健康》《自然心灵释放》《自然无为能量》《心理健康文化》《心场能理疗》等书籍。所有授课内容书中含有,完善的资料不用做任何笔记,有书本随时翻阅对自然辟谷文化领悟透彻。 
       6、提升正气实现修真悟道 
       三明道人在养生领域三十余年,在辟谷养生,胎息启动,自然丹道,自然仙学的探索中有一整套快速的修炼法门,让无数的自然辟谷养生爱好者,寻求长寿和修道人士少走弯路,真正实现"真传一句话"。 
       7、自然辟谷®文化以诚信为本
       在青城山辟谷养生地教学大门旁边和《自然辟谷》书首页都有"温馨提示"。凡是参加自然辟谷养生学习者,面授听两节课程后,如果感觉与宣传不一致等等不满意原因,三明道人在接到申请人书面通知后两小时内全部退还所交服务指导费。 
      8、自然辟谷®贴心于实际生活 
   《自然辟谷》书为初学辟谷者特别关心的疑问阐述得非常清楚,如报名表格填写问答,自然辟谷期间注意事项,自然辟谷后每天复食计划,课程主要内容流程等,专业为初学自然辟谷者设计的贴心指导教材。 
       9、自然辟谷®来去轻松舒适 
      凡首次参加自然辟谷者,不用担心地方难找,行程来去不方便。自然辟谷文化公司安排车在双流机场接送,行礼上下山有人接送。所以,你的行礼拿出机场,自然有人为你送到住房内;走时行礼从住房送到双流机场大门口,免除了旅行的担心和忧愁。 
       因此,只要你选择了自然辟谷文化传播有限公司的课程,无论你带着何种想法,都是养生爱好者梦寐以求的第一选择。 
      中国青城山——这里是解开心灵的痛楚!这里是消除亚健康的圣地!这里是心灵迷途的家园!这里是人生完美的归宿! 
      不用顾虑不用愁,不用对比不用疑,自然辟谷文化肯定是首选,倘若不信,请亲自参加自然辟谷体验,健康幸福的答案自然会告诉您。

课程介绍

课程内容

开课前提前一天注册报道,入住青城山圆明宫道观(青城山道家养生研修院)。

开学典礼!探索青城山历史渊源;领悟心能量和谐气场,感悟道家辟谷养生和儒释道文化;润肠排毒;通便清肠;点穴通关开窍,顺利启动心能量和食气系统;辟谷养生操让自己轻松自然辟谷,三字真言提升心灵境界。

还阳补气,平衡生理机能;道家辟谷养生真谛历史探索。明悟三明辟谷中的天意、地义、人理以及自然规律;正确服气辟谷中的采气,服气,聚气,吞气等方法。辟谷养生操;让自己轻松自然辟谷,三字真言提升心灵境界。

反观心境认识健康根源,止语内观;养气,养身,养心,养性,养神;领悟九天之音,三字真言,十二真言,心能量提升的静坐而和谐身心;领悟道家辟谷养生精髓玄机奥妙;辟谷减肥操温和运动调养身心。

人体为什么要辟谷?认识辟谷带给人类的好处。三明辟谷健康管理——辟谷三高下降法,降脂、降压、降糖、降酸、减肥瘦身不反弹法;饮食生活调节——平时吃什么?喝什么?如何吃?如何养?哪些是排毒食物?如何促进排毒?

辟谷要领与复食技巧——如何辟谷最安全,如何复食更科学和最安全,一年辟谷排毒什么时间最恰当。复食步骤方法,怎样复食最有效,最科学,最在效,疑问解答。

第六天和七天复习做操、静坐,采气,服气,吞气,养气,养神等方法。

一、排毒:排肝胆肾、肠道、血管、膀胱等垃圾毒素,清除多余脂肪,排残留药物等。降三高(高血脂、高血压、高血糖);全身系统全面整体溶解修复。
二、修心:祛贪,嗔,痴,疑,慢;和谐身心,友善万物,提升正气,增强能量,净化身心,平衡阴阳,提升本我,找回真我,修真悟道,明德守衡。
三、疏通:肠道疏通,血管疏通,经络疏通,能量疏通,智慧疏通,心灵疏通。

辟谷减肥7天8~20斤;高血压3~5天恢复正常;糖尿病5~13天降下来;其它一切亚健康症状得到调理;低血压、低血糖3~5天恢复正常。

一、两人一起报名学习(每人优惠10%)。

二、4~5人一起报名学习(每人优惠15%)。

三、6人以上一起报名学习(每人优惠20%)。

四、提前15天打订金者,可赠送7天住宿费用。

 

自然辟谷文化视频
导师风采
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宗平道人
张洪彪
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学员案例
学员案例
学员案例
荣誉资质
养生专家
十强讲师
养生杂志授牌
排毒师证
辟谷师证
辟谷和排毒师
排毒师授权证
荣誉资质
联系方式
 

到达青城山道家养生辟谷研修院交通指导路线
 
飞机:双流飞机场坐汽车→都江堰客运站
 
火车:成都火车北站→青城山站
 
东站(乘坐地铁2号线)→犀浦地铁站(转高铁)→青城山站
 
自驾:都江堰导航→"中国青城(二期)"→进小区→蜀幽谷停车场

  →圆明宫道观(到道观走路半小时上山到达)

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183  8107 5855

 




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