辟谷起源：起源于5000多年历史，后源于道家高级修炼法门，道家认为必须通过辟谷的作用，方法才能达到羽化飞升，得道成仙，庄子描述为“不食五谷，吸风饮露。乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”这是道家所追求的终极目的。
道家、道医、中医、道教佛教的由来：道家是由远古的巫文化而来，巫文化可追溯到人类文明开始。黄帝就是一个道家，通过问道于广成子，而学到了《黄帝内经》中的思想，经过后人整理写成了《黄帝内经》，因而有了中国的中医。《黄帝内经》是中医的经典，其中的第一篇，也是总论：《上古天真大论》是《黄帝内经》内经的精髓，也是道家思想的精髓。中药（包括火药）也是道家在炼丹的过程中产生、完善的。中医是道家的分支。道医主要注重的是思想、内在的东西，中医注重的是内在的结果。巫医——道医——中医，这是中医产生的过程。举例来说：如果你得了胆结石，到了西医院，他基本不和你谈话，只问你那里有问题，然后就会告诉你去照相，化验之类，回来他一看，轻了给你开点药，重了切除，不会问你源由，是洋洋止沸，确实立竿见影。而到了中医那里，他会问你的感觉、症状等，最后确定你是哪个经、络堵塞,之后的开药、针灸、拔罐方法等都是为了把赌赛了的经、络通开。假如到了道医那里，他研究的是你那根经、络为什么会堵塞，哪种情绪引起的，根本思想是怎样的，之后会根据你的具体情况来个釜底抽薪。
老子、老聃作为周朝的图书馆馆长，能够接触到大量的古代文献，使其成为道家集大成者，著成《道德经》。《道德经》是中国古代经典中的经典，中国古代很多思想都是源于《道德经》，如孔子问道于老子后，就感叹道：“朝闻道，夕可死矣！”
弘扬中国传统文化，就是发扬道家文化,发扬道文化，就是弘扬
传统文化。
道教是由东汉的张道陵创立,是将古代以老子为主的道家思想加以整理、完善、具体而创立了道教,也是中国本土的唯一宗教。至于后来由印度传来的佛教,经过本土化---与道教的融合,成为我们今天中国的佛教,与印度的佛教已有很大区别。道、佛、儒是中国文化的根本。
道教与养生:李约瑟博士是在中国多年研究道教修炼学的西方学者，其所著《中国科学技术史》中指出：“道家思想从一开始就有不死的概念。而世界上其他国家没有这方面的例子。这种不死思想对科学具有难以估计的重要性。道家只求长生，并不是认为精神不死，而是实体的长生，也病非认为长生是人生问题的解决途径之一，而是唯一的解决途径”。正是这样，养生术与先秦神仙家直至后来的道教结下了不解之缘，并随着这一宗教体系的发展、演化而形成一门博大精深、蕴含着高度健身、疗疾价值的古代人体科学和养生方法体系。
道家与辟谷：《大戴礼记、易本命》曰：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。道家通过练气，会自然进入辟谷状态，而辟谷后人体真气会更胜，有利于打通人体经络，属于主动辟谷。原始人时期，抓不到动物就只能饿着，进入被动辟谷状态，转入阴性消化系统，即消耗人储存起来的能量——脂肪，如果不适应，那这个基因就会被淘汰，所以人都有辟谷的功能。这种功能在动物身上很普遍，如狮子、老虎，几十天不吃东西很正常。现代人的这种功能基本快废了。由辟谷师引导的辟谷属于被动辟谷。
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