不食而愈的生命辉煌
——记师弟三明子辟谷养生传道三十年
师弟刘炘明（刘昕明）向他学习养生辟谷者称他为三明老师，或者昕明老师。他是正一派道士，道名：刘三明，因此又有三明子道号尊称。在21世纪是一位真正养生辟谷传道三十年的实践者。三明子一路走来，历经沧桑，实为不易。三明子30年的历程培育了无数养生辟谷从业者，如2011年申请辟谷养生指导师职业培训试运行项目后，先后养生领域界有宗源辟谷的丁予勤（丁志明）；清源辟谷李三威；彤曌辟谷李曌仪；自然养生行子敬（刘峰）；意念辟谷胡耀中（胡建胡）；北斗辟谷刘翀等等皆参加辟谷养生指导师学习过。
21世纪在养生辟谷领域曾经向他学习者尊称他养生辟谷传道泰斗。中国辟谷现代辟谷第一人没有质疑，全国辟谷知名排名无不体现在前列。三明子真乃是养生骄子，毕生自强，聪颖勤奋，业绩辉煌。其个人事迹主要表现在道家辟谷养生方面将所思所悟、自然无为、清静淡然等创作出自然健康歌曲40余首助人开悟，体现出大道至简，真传一句话的内涵，同时又能体现出道法自然的正宗传统方法，三明子其创作既能体现中国传统文化的博大精深，又能表现出时代的通俗明了，科学养生辟谷的实用实效。如《自然灵性歌》、《无为心境》、《心能量和谐颂》、《心能量养生歌》等歌词深入领悟自然明了其中的玄机奥妙， 静心倾听让人心旷神怡，飘然若仙的陶醉在梦境一般，感觉其词意及其道禅神韵寓意是奇妙无穷。
三明子本身就有祖传道家养生系统方法，其父是一位饱读私书，对儒、释、道文化研究颇深。早年是一位教书育人的人民教师，听说老先生精通易经风水、阴阳五行、奇门八卦、道法玄学、养生辟谷、姓名人生等方面深有造诣。而三明子从小在其父亲的影响下，自然而然得到了父亲的心传口授，三明子后来走入社会很多方法得到了实践印证。
三明子1991年问道于湖北武当派盘龙门第九代掌门人张嘉陵师父门下学习，盘龙门硬功，内功。同时跟随宋国臣老师学习了砖功，平时还主要练习易筋经；六字诀；健身气功八段锦等。
三明子在师父的道场修行期间，还结识了一些善武善功的师兄，其中有河南嵩山少林寺教练的朱师兄、蒲师兄；湖南万友武术馆教练的廖师兄、陈师兄等，修行了少林寺的外家功法。使武当的内家功法和少林外家功法得到了深度融合。那个时期三明子深感道家文化的博大精深和内家功法的奥妙，还观察到一些师兄弟修炼此功法对各种疑难问题有的明显疗愈效果，后来便决定弃武崇养，选择内养身心的养生领域，于1993年9月在一家养生研究所任职了养生老师。
也就是从1993年11月至1998年11月期间，一直当老师在养生领域指导他人养生。那时的辟谷不作为单独开课，只是养生领域中自然出现的一种现象称之为辟谷，这种方法所以后来称为自然辟谷养生，那时候有人有这种现象时便给予正确指导辟谷方法即可正常辟谷。1997年他获得中国气功科学研究会颁发的高级针灸气功师和高级健身气功师职称。转眼间到2008年开始重点研究道学文化，皈依道教，在此期间学习心理咨询，催眠等课程，并在2011年获得高级心理咨询师职业证书；高级心灵导师职业证书。
2009年重返养生辟谷领域，开始著书立说及创作歌词，2009年至2011年出版书籍有《自然养生》、《自然身心健康》《自然辟谷》、《自然催眠》、《自然无为能量》、《心理健康文化》、《自然心灵释放》、《心场能理疗》等8本专著，将公开出版《不食而愈》《人体自愈》《生命觉醒》等专著。同时2011年编著《辟谷养生指导师》教材初级、中级、高级、师资。2012年还申请CETTIC排毒养生指导师职业培训项目，编著《排毒养生指导师》教材，在此期间编著《三明胎息》、《三明辟谷》等内部教材。并创立了自然养生操；辟谷减肥操；心能量提升法；固本还阳回春功。静坐声波疗法有三字真言；九天之音；九字真言；十二真言；心能量真气运行法，排泄病气法。
2013年3月拜正一派天师道第六十六代传人，著名易经风水大师，四川正一派天师道发起人，原四川道教协会副会长张罗玉道长为师，2013年11月在四川西武当真武宫接受正一派传渡，2017年12月在江西龙虎山天师府接受正一派道士授箓。
2009年至2019年10年间三明子创作歌词有《问道青城山》、《和谐自然之歌》、《生命之歌》、《做真实的自己》、《自然胎息歌》、《自然灵性歌》、《无为心境》、《大道似水》、《道法自然》、《感恩天地之歌》、《做一个感恩的人》、《自然养生健身心》、《自然辟谷歌》、《道家辟谷歌》、《辟谷减肥歌》、《辟谷能量歌》、《辟谷歌》《辟谷之歌》、《辟谷养生歌》、《自我催眠歌》、《心能量》、《心能量和谐颂》、《心能量养生歌》、《心能量合一歌》、《自然健康智慧歌》、《排毒养生歌》、《排毒歌》、《自然催眠歌》、《自我催眠歌》、《心境合一歌》等歌词49首原创。
三明子2011年7月1日成功申报了辟谷养生指导师职业培训项目（试运行）课程，项目课程主要指辟谷养生指导师职业培训，考试、管理，经主持培训考试合格的辟谷养生从业人员，由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心统一颁发“辟谷养生指导师职业培训证书”，该证书简称CETTIC证书，该证书的背景是根据《中华人民共和国职业教育法》第一章第八条，实施职业教育应当根据实际需要，同国家制定的职业分类和职业等级标准相适应，实行学历证书、职业培训证书和职业资格证书制度。国家实行劳动者在就业前或者上岗前接受必要的职业教育的制度。
人力资源和社会保障部（原劳动和社会保障部）办公厅2005年5月16日出台了《关于CETTIC职业培训合格证书效用问题的复函》的文件，明确了：《CETTIC职业培训证书》在师资培训、创业培训、岗位培训、农民工培训、专项能力培训，以及新职业、新知识、新技术、新技能等领域展开，该证书作为培训学员从业的凭证。
事实说明：辟谷养生指导师职业培训证书是历史以来唯一得到政府部门认可的职业培训证书，这种传统养生政府部门出证书是新中国以来的首例，恐怕之后无再例。当然目前也有一些机构出相关辟谷养生证书，这里说明的是“职业培训证书或职称证书”是指对应相关政府职能机构出示的才有说服力，比如从业及就业是人力资源和社会保障部，省人社厅，国家卫建委、省卫建委这两个职能单位对养生健康等所颁发的证书才是真正有含金量的证书。其它企业、事业、社团、协会、民间组织等等的证书均不具备含金量及行业说服力。
养生辟谷领域，可以肯定的说2011年7月1日之前，全国各地了解辟谷养生的人非常少，更不用说辟谷养生指导师成为职业就业的职业，2011年之前除了极少数人小范围内开辟谷培训班之外，另外就是道家人士在道观偶尔教人辟谷养生，世人对辟谷养生总是以神秘方式看待和对待，那时的辟谷，肯定决定了辟谷就是一个冷门法。
因此，三明子是10年前中国辟谷养生指导师职业发起人，推动辟谷养生职业就业人，是高级辟谷导师的培训指导师，他为了弘扬传统养生文化智慧，挖掘传统养生保健秘法，树立辟谷养生行业正气，统一辟谷养生职业培训用词用句，规范辟谷养生职业道德标准，倡导心能量养生养心寓意，辟谷养生中的科学名词术语掌握，规避国家法律法规禁忌词句，培养爱国守法的师表形象，树立时代养生文化的旗杆标志，规范辟谷养生行业指导师认证，倡导自然健康，感恩社会和谐，奉献智慧和心能量，为健康爱好指引正确前进的方向。将中国5000多年来的辟谷文化实行了正本清源。所以，向三明子学习的人尊称他为21世纪中国辟谷养生泰斗......
三明子2009年开始从业养生辟谷之后，以自己多年的实践经验，务实创新开始著书立说，其中2010年《自然养生》和《自然辟谷》等书籍的出版，以养生概念结合实践知识，这叫理论联系实际全面推广知识，并制定了辟谷养生师职业道德(暂行)规范，约束那些获得辟谷养生指导师CETTIC职业培训证书者，不要自以为是放纵行为。在实践过程中以格式化的创新理念，创作歌曲传承一种文化发展，其歌词40余首统称“自然健康歌”。他写歌目的是提升人们对辟谷文化的新认识，同时发表新理念和新观点辟谷文章，去伪存真，化繁为简，化难为易的方式方法培训高级辟谷养生指导师及师资从业人员，随后人们逐步才认识了辟谷养生带给人们的好处。
21世纪辟谷养生由原来冷门变热门的逐渐兴起，回头看历程可以毫无争议地说，是三明子2011年申报辟谷养生指导师ＣＥＴＴＩＣ职业培训证书（试运行）项目课程是分不开的，也就是说，没有当年三明子申请辟谷养生指导师ＣＥＴＴＩＣ职业项目课程，就没有辟谷热门的兴起，全国各地也没有那么多辟谷导师的出现，追根溯源 ，归根结底都是当时政府出台了好的政策，三明子抓住了那次机会。时代时机决定了三明子在辟谷养生领域的出现，所以才决定了他在辟谷养生领域的成就。
岁月虽然流逝，历史永远记载三明子养生辟谷10多年前的人生历程。回顾岁月看三明子养生领域，发表一下评说，21世纪三明子在这个特殊时期，智慧的做了一件特殊的事情，将传统养生文化整合，更新思维观念创新，让一种文化形成全新方式呈现于世人，让世人接受认可，三明子可以说是养生辟谷传承中有创新能力的杰出人物，同时也是养生辟谷文化思维的创新人物。
三明子主要将文化创新表现在，2009年提倡了辟谷及养生实际就是心能量法则；其过程将过去导引术归纳为自然催眠法则；断食疗法与辟谷疗法归纳为饮食系统切换为食气系统法则——不食而愈.....
三明子与众不同的思维方式，对一种养生文化用现代理念方式表达出来，促进养生文化的进步，同时也体现出了辟谷文化的全新观念更新。2013年10月，三明子申报的辟谷养生指导师职业培训项目（试运行）课程停止，这个项目从申报成功到项目停止，虽然只有两年多时间，但是辟谷热门兴起，世面许多辟谷机构及有一定成就从业的辟谷养生指导师，毫无疑问95%以上登门拜访三明子，向他请教取经，接受辟谷养生指导师学习。
三明子养生辟谷传道三十年，是21世纪辟谷养生领域的五大创举。历经沧桑岁月，历程中时代留下了养生辟谷传道三十年的实践记载。在三明子培养辟谷指导师课程中（范指2011年至2013年期间）讲道“根据易学讲的“三元九运......”预计未来30年养生辟谷文化会逐渐兴起，自己预计做“养生辟谷传道三十年”应该是这个时代的需求。
目前是2025年7月，以上内容实际是根据三明子30年来的一些内容整理，更多更详细三明子养生辟谷传道只有爱好者们自己去实地学习了解。在此，个人对三明子的养生辟谷从业历程做一个回顾，特别是21世纪可以说三明子有五大领先创举，主要表现在辟谷养生领域的五大领先创举，值得世人对他的这种特殊理念文化进行研究探索。
一、三明子10几年前（2011年）三明子将辟谷养生指导师成功申报国家职业培训项目试运行课程，辟谷养生指导师（初级、中级、高级、师资）证书是由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发辟谷养生指导师职业培训证书。（说明：中国辟谷领域历史以来唯一一次国家行政职业培训证书机构认可，早年有机缘获得证书者自然是心服首肯，所见略同）。
二、三明子在养生辟谷传道领域，通过修道悟道等接地气的方式，修炼提升正气能量场，用自己的知识能量场结合自己传道启迪悟性、创作道禅心境歌词49首。（说明：目前无人将辟谷以道禅心境文化方式反映给世人，这种以道养通今博古的表达方式算是独树一帜）。
三、三明子自然辟谷养生方法完善建立自然养生与自然辟谷的方式统称自然健康文化，原创三字真言、九天之音声波疗法打坐。（说明：辟谷领域唯一有自己声波配套完善独立静坐——返璞归真，三明子推陈出新，立足未来）。
四、三明子辟谷主要源于道家修真悟道者，三明子是正一派正式传度、授录道士，践行养生辟谷传道30余年。（说明：修真悟道者专业从业养生辟谷传道30余年，在辟谷养生领域，基本是无屈指可数）。
五、三明子21世纪，也就说中国辟谷领域有一定大成者，95%以上都登门拜访三明子，向他请教学习自然辟谷养生。（说明：三明子辟谷传道领域人称养生辟谷泰斗是毋庸置疑）。
写到最后感慨一下：道家文化源远流长，振兴中华先要体强。壮志凌云秉持使命，义不容辞努力开拓。自强不息不负众望，前程似锦携手共勉。希望三明子弘扬中华养生，再生命辉煌。
——师兄 道悟山人 随笔于江苏南通濠河风景区
2025年7月
说明：本文源于平时对三明子的了解，在三明子的一些学生交流中获得的信息整理。
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