虽然辟谷减肥现已被多数人所熟知，但网络上依然出现类似“辟谷减肥有效吗？辟谷减肥方法真实可取吗？”等疑问。自刘昕明老师将辟谷养生指导师于国家立项以来，这类问题显然减少，因为得到了官方的认可。但仍有部分人对辟谷产生一种莫名的疏远，希望在网络发达的今天，能够化解人们的对辟谷的看法。
辟谷减肥是通过心能量导引，让人进入辟谷的状态从而达到减肥的目的。不进食五谷，通过采气服气获取身体所需要的能量，从而避免对食物摄取的能量，达到减肥瘦身的目的。它与普通减肥方法不同之处是需要在老师的带领下完成。
尤其初次尝试辟谷减肥者，全然是被对辟谷产生的好奇所带动，并未了解其核心，便漫无目的开始辟。意志不坚定者便会中途放弃，导致减肥失败，反而对辟谷产生疑心，如此便留下阴影。
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