69、打坐有没有方向的要求？
答：如果针对调理生理脏腹隐患，可以面向东方调理肝脏；面向南方调理心脏；面向西方调理肺脏；面向北方调理肾脏；放松身心调理脾脏。辟谷打坐一般不讲方位，只要透风、向阳就好。
70、辟谷期间需要练其它运动动作吗？
答：练习其它温各性动作有帮助辟谷提升能量的作用。如辟谷养生操，太极拳，因为练习温和运动动作有利于活气行血，生发阳气。
71、不健康的人辟谷会出现哪些现象？
答：初次常规现象有：1、黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发：这是因为肾气衰弱的表现。2、脸色发青、皮肤晦暗无光泽：这是体内真气不足，引发脾脏功能下降的表现。3、脸部皱纹增多：这是体内水分迅速丢失的原因，体内能量大量消耗造成的。4、浑身乏力、疲倦、女同志月经提前或推迟：这是因为消耗了太多体内能量的结果。中医认为早上7点至9点是胃经当令的时候，此时如果不进食，五脏就会自动消耗自己储存的能量，时间过长就会引起五脏的衰老。5、复食方法不对体重迅速反弹：因为社会上的辟谷类似节食，所以当开始吃饭以后，身体会迅速吸收营养和水分，体重马上就会反弹，如果控制不好，暴饮暴食后还会造成胃部疾病，自然辟谷后的复食规定就会有严格的程序，不会出现上述问题。
71、辟谷为什么可以防病？
答：1.辟谷清理了血管垃圾，使血脉通畅，气血得以液滋养各脏腑及神经器官。促进人体活性细胞生长，加强了功能代谢，增强机体免疫力。2.辟谷一段时间后，血液循环会变得更加畅顺，随血液输送的氧气量加大，起到抑制病患胞生长的作用。3.辟谷消耗了体内多余的脂肪， 切病患细胞赖以生存的营养渠道。随后被身体活性细胞给吞噬掉。这样就达到消灭病患细胞的目的。
72、辟谷需要专业人士的指导吗？
答：辟谷一定要接受专业辟谷养生指导师的指导。古代资源贫乏，学习辟谷术，都需要有师承，不可盲目修炼。当今信息发达，部分人通过网络、多媒体等获取知识，但大多不够全面，会出现比较多的疑惑。很多机构或媒体往往就是抓住某一方面，抵毁辟谷术。实际上，需要在专业人士和机构的指导下，系统地完成辟谷。
73、生活中有哪些量子现象？
答：两块磁铁之间什么也没有，一根导线从中间拉过就会产生电流，磁铁之间真的什么也没有吗？不！充满了磁量子。我们也都知道磁疗器械对我们的作用。人晒了太阳会产生VD，强壮骨骼，阳光里有光量子。现在有许多戴首饰可以治病的例子，也是因为首饰在某些特定的经络，穴位释放的生物量子波起了作用。用铁锅和用砂锅炖肉味道不一样，也是因为接受的量子能量不同。手中的功能性水杯，就是一个能够不断的在饮水中释放大量有益生物量子波改变饮用水质的保健器械。各种能量频谱仪，也是补充人体生物量子波的保健医疗设备。
74、自然辟谷可以向普通人推广吗？
答：自然辟谷术是适合较大范围和向普通人推广的。尽管普通人身体素质、健康状况、心态和认识有很大的差异，大范围推广会带来较多的麻烦。但在权威机构，专业人士的护航下，是可以完成的。就如同中医一样，一个医生可以开诊所，很多医生可以开医院，保证专业人士的水平和素质就可以。
75、辟谷术需静吗？
答：在心理和身体方面，都需要有符合自己的节奏。服气、炼气、养气、静心、净秃、静坐等方法，都是不可以缺少的。达到道家养生中所说的“气满不思食”境界，辟谷才算成功了。
76、对辟谷现象处理不当会有响吗？
答：辟谷者要脚踏实地地做好准备工作，才可以避免一些问题。如营养不良，消耗正气使疾病加重，某些疾病不适合辟谷，盲目、错误应用等强行而为的辟谷，往往会适得其反。轻则大伤无气，需要长久调理可恢复，重则危及生命。
77、辟谷期间是否可以正常工作和生活？
答：虽说正常的工作和生活，不影响辟谷，但一切都要保持尽可能少消耗能量。对初次辟谷的人来说，尤为重要。选择山青水秀、安静、空气好的地方，尽可能少与外界联络的原因。不吃不饥，精神百倍，神清爽维持基本的生活和工作，也是辟谷的基本状态。出现不同症状的气虚，都说明存在一定的问题，是没有学习炼气，未能打开宇宙能量通道的表现，需要加强心能量的提升。
78、辟谷是需要循序渐进的吗？
答：从辟谷时间和辟谷程序来说，都应该是循序渐进。依据身体素质，5天、7天、9天、11天、12天、14天，以及半月以上，多达数月数年，选择不同的起步时间，也可以由半辟入手，都是可行的。原则上，一定要合理计划辟谷的时间，半途而废，对身心造成影响，身体也是存在记忆的，也会影响今后的辟谷信心和状态。
79、辟谷以天数决定健康状态吗？
答：这不一定。正常人无论辟谷多少天，都不应以辟谷的天数来衡量身体健康状况。辟谷更多时候，是一种状态，或是修行的途径。经过数次之后，你就会发现，辟谷就像吃饭一样，也没有时间和地点限制的，随时都可以，多少时间都可以，仅仅是代表了另一状态。健康状况因个先天素质而论 ，同时结合后天调养、护养、有关。
80、辟谷完整的过程是什么？
答：辟谷是一个完整的过程。准备很重要，过程更重要，回谷最重要。辟谷前期（准备）、断食（辟谷）、后期（复食）这三个阶段。目前一些机构，完成了断食过程，即辟谷过程这部分，做得不够完善，前期和后期，都很难做到有效控制，这也是多数人反应辟谷不过如此，效果一般，甚至伤害身体的根本原因。所以，辟谷者一定要更加重视准备期和复食期这个环节。以复食为例，通常以3倍时间进行恢复效果更佳，因为消化吸入系统在此期间，通过宇宙能量交换来实现能量守衡的，复食后，再恢复为摄取五谷精微气，是需要一定过程的。辟谷过程中的禁忌，也都是有必要的。一句话，尊重身体的节奏，复食比辟谷更重要。
81、辟谷停不下来怎么办？
答：这毕竟是少数，一般99%的人都不会出现这种现象。当然，少数人有这种现象也是可能的，只要做到辟谷欲要结束时，不能犹豫不决，辟谷时好好地辟，不辟谷时则好好地进食。当然这只是初级辟谷者，极少 数人导致身体的不适应和功能的紊乱。辟谷期间确实停不下来，一般可顺应自然，不要勉强，这说明体内尚需进一步地调节，这在自然辟谷书中有特殊方法说明。
82、辟谷追求的身体层面的效果是什么？
答：辟谷是为了转变生命的形态，在转变生命形态的同时，它达到了人生需要的其他状态，使生命发生一个质的变化，发生一个飞跃。对练功的人来讲，辟谷是一个功力提升的手段，是功与功之间的一次提速。养颜，减肥等都是辟谷的一种形态。一个人如果能够做到连续三次辟谷，病患相对就少多了，他会像我们古人那样，寿终正寝，无疾而终。另外就是有整体的除毒，所以一般的疑难杂症通过辟谷都能够得到很好的控制；能够使我们身体的机能退后二十年——就是年轻二十岁；戒除各种各样的瘾，包括戒毒，戒烟，戒咖啡的瘾，戒酒瘾。这些在平常我们很难驱除的东西，通过辟谷统统都能够戒掉，过程自然而不痛苦，不让它们再控制人体的生命。
83、静坐时有病灶反映区吗？
答：只要你出现疼痛的地方，一定是你以前出现过疾病的地方。有的也是以后要出现问题的地方。第一次辟谷，以后第二次、第三次的时候它反应的病症肯定还会往前面靠，就是你在几岁时候得过的病都会反应出来。三次辟完谷之后，生理功能 基本得到系统的调节 作用，以后生病现象少些了。
84、辟谷还能排除“细胞便秘”？
答：断食不只能去除小肠和大肠的宿便，也能够消除全身细胞所拥有的“细胞便秘”。所谓细胞便秘，是指存在于每个细胞中的宿便。当毒素无法顺利被处理时，会在细胞内藏污纳垢，造成毒素蔓延。其内容包括LDL胆固醇（坏胆固醇）、中性脂肪、各种碎片（垢）、真菌（微菌）、病原菌、病原病毒等。 一旦细胞中存在着这些物质，会使细胞生病，身体各处发炎，成为引发疾病的元凶。断食能够处理掉这些坏的细胞，让身体只剩下好的细胞。
85、人体的气化作用是什么？
答：人体自身对坏死组织有吸收的能力，中医叫作气化，西医叫作吸收。实际上，许多人都有这样的体验，这就是饿了以后，如果不及时吃饭，那么过一会儿就不感觉饿了。这是怎么会事呢？这种现像，中医叫气化，就是人体开始自己吃自己了。胖人因此而变瘦；肿物因此而变小；积液因此而变少。气化要的就是这种感觉。由于气化是在饥饿的情况下进行；因此要想气化，就必需自己饿着自己，而不能随便吃东西。人类一般在白天吃2—3次饭，而在夜间睡眠的时候不吃饭，就是因为夜间睡眠的时候要气化。这就是美国人称三分治七分养是调养疗法的含义。国外有人提倡，每七天当中，要绝食一天，有益体内坏死产物的吸收，也是这个道理。然而许多人饿了就吃，甚至夜里饿了也吃，这是非常坏的毛病；因为如此就不会产生气化。
86、辟谷的高层次是怎样的？
答：高层次的功法是修行人所用，不建议凡夫来随意模仿，但是有必要了解一下：修炼者通过炼精化气，炼气化神这几个层次去修炼的，首先先炼精，通过一年的修炼能达到内分泌活跃，元精充足，肾气增强，这时必须保元精不能外溢，继续修炼使之精化为气，当修炼到 自身上有气感时，打通任督二脉即小周天，继续修炼打通大周天，然后过度到气化神的境界。这个层面应在自然胎息基础上完成。那么，当人修炼到炼精化气，炼气化神这三个阶段时，人体自身有什么感觉：“精足不畏寒，气足不思饭，神足不思眠”当人修炼到精足的时候不想睡觉，修炼到神的境界的时候人特别的精神，思维敏捷，灵感特别的强，一天只睡 3—4小时，在辟谷期间使人的各部机能康复，使之恢复活力，焕发青春，延年益寿，不是靠药品的激素，也不是靠中医的各种补品，而达到神补的境界。
87、疾病是否在转变？
答：有的病是这样的，我们以为它好了，其实它是变成另外一种性质潜伏起来了。如果说不通过辟谷的方式把这个病表现出来，可能一辈子都不知道，直到这个病有一天突然发作才知道。有些人病到晚期时，如果给那些病人一次机会的话，他肯定愿意把身上潜伏的病症统统反应出来。很多绝症一旦发现的时候已经是晚期了。而在你们辟谷的时候反应出来的，也许就是痛一痛，难受几天，也就过去了。
88、辟谷为什么可以调病？
答：辟谷3天激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如病变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融 解」。这就是辟谷能减肥及防病调病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等 各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
