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青城山道家辟谷养生研修院在中国四川都江堰市青城山圆明宫创建，近年来一直注重于道家辟谷养生文化研修，自然丹道的研修开发，特别是青城山辟谷减肥养生现代医药学的根本区别在于：辟谷减肥养生注重提高人体的自健身心功能，通过能量聚积增强人们的体质，增强抗病的能力。通过修心养性来平衡心态，让心理平和，实现主动的积极预防，减少疾病的发生，并运用心理能量不断提高健康水平。
由于心能量启动后，通过调动自然的能量与心能量，对身体的疾病有自我调节，自我修复作用；那么代医药学呢？侧重于已发生疾病的救治，以减少死亡，促进康复，其预防手段不是以主动的，而是被动方式出现。
由此，越来越多的人把目光投向自我保健，辟谷减肥调理。同时我们还认为：辟谷减肥与现代中医药，心理学有机的结合，对预防疾病与治疗疾病形成完美的统一，也是治愈疾病有效的方法、更符合医学康复发展地客观规律。
这样，通过心能量和自然辟谷有机的结合，为大家健康长寿走出一条新途径。辟谷减肥关键在于理解其科学性，掌握其中奥秘。
在中华民族的优秀传统文化中，辟谷减肥不是通过药物，而是通过自然能量，达到预防疾病，调理身心健康，增强身体质具有重要的作用。它不仅是古人防病抗病的重要方式，也是现代人们用来修心养性，益寿延年，提高智慧的有效良方。
心灵和谐是辟谷减肥的关键，它不仅是通过放松以心理能量来养生，而且通过身心合一，自然与人体合一来养生。辟谷减肥中，我们首先要认识传统文化中的实质性，人类与自然环境是不可分割的整体，自然与人类的关系是密不不可分等......
一、自然辟谷减肥重在平衡
人体的健康在于人体的阴阳协调和平衡。包括体内的阴阳平衡与内外的场能平衡两方面，即包括体内的物质、能量、信息的综合平衡和与体外（大自然）的交换畅通及身心的平衡。凡影响平衡关系的因素都是健康长寿的威胁，其主要表现是：
1、自然环境失衡：主要是现代污染：空气、水质、土壤、食物污染、噪声、强光、电磁、化纤、腐浊等各种危害自然环境的事物和平衡的人为污染，其结果均是自然环境和人为所造成的。
2、心理失衡：人们的生活节奏加快和多元化引起的心理功能不适应反应，表现为：精神污染、心理压抑、情绪浮燥；思维局限、认识片面、行为偏激，情绪紧张等一系列性造成心理系统调节功能下降，不断导致的免疫功能失调，同时还造成行为失常而直接危害人本健康，甚至生命。
3、五脏营养过剩：人们随着生活条件的改善，现代营养学理论与其形成的习惯观念的片面性逐渐显露出来。这种片面性导致体内脂肪、胆固醇等营养物质过剩；宿便、痰诞、尿糖等体内垃圾过多。既造成脏腑负担加重、运化功能下降，又给病菌繁殖提供了有利条件。“赤潮”灾害的发生已为人类敲响了警钟，所以这是危害健康的天敌。
4、过于贪欲：贪欲（不包括合理合法的正当利益），就是心理永不满足。古语云：“知足者富有，知足者常乐。大厦千间，夜眼八尺......”其实这些道理告诉我们要知足，而过贪会使心理功能处于超负荷的不平衡状态，时间长了就会导致心理功能的过快衰老，从而危及健康长寿。
5、过于物欲：就是贪欲物质。表现为权、钱、名、威都想占有，吃、喝、吸、用、玩没有满足。既会加重心理不平衡，又会加重脏腑损耗营养，还会毒化社会环境。
6、放纵性欲：现代医学研究发现，人体的一般细胞分裂一百次以后就出现衰老，而精细胞可以分裂一千次。由此不难理解，精细胞的过度耗散会威胁健康长寿，也不难理解传统文化中的养生精髓，倡导为什么很重视“炼精，固精”。那么过去的帝王，英年早夭就是缺乏科学养生的内涵，就是因为纵欲过度。
7、计较得失心：也就是心理只想得到不愿意付出，贪了便宜则是喜气洋洋，失去了就耿耿于怀。按《自然养生》理论讲，这是自己给自己聚积其不良信息和不好的能量，按《自然心灵释放》理论讲，这是自己给自己心理打结，按《心场能理疗》理论讲，这是一种不良好的场能，无法过度到心灵深处的平衡。
8、嫉恶如仇：这个词语通常用在人们对坏人坏事情的痛恨，从心理学角度讲，你一个恶人当成发仇人，那么你心中处在仇恨之中，这样将在自己心理种下恶性意识，动荡了心神。也就是说，我们缺少对事物的包容性，容易造成心胸不开阔，思想狭隘。
辟谷养生，就是通过特定方法，让人体生理和心理协调平衡。
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